ドキドキすればするほどはしゃぐ…
小学生男子の不思議なところです。
見に来てもらい嬉しいなら
真面目にやればいいのに、
とか思いませんか？
学習発表会の１コマです。
WEB担当の堤です。
謎の小学生男子は緊張すればはしゃぐ、
あがり過ぎて「ハイ」になっているのでしょうか。
人生の一大イベントの結婚式でも、
とにかく緊張してしまう
あがって何もできないのではないか
と心配されている新郎新婦もいらっしゃるでしょう。
「緊張しない」なんてことは無理かもしれません。
新しい人生のスタートの大切な儀式、
できれば失敗したくないというのは
当然の気持ちですよね。
注目を浴びる結婚式でも、
そのすべての時間が注目されている
わけではありません。
結婚式の「緊張する」場面を知ることで、
少しは回避できるかもしれません。
あがって震えて立ちすくむ…
緊張して当然、どこで緊張するのか
ぜひとも確認してみてください。
・退場より入場
これから始まる結婚式。
家族や親族、ゲストの注目が集まります。
新郎はバージンロードの先で待っているので
緊張はさほどではないかもしれません。
ぜひ綺麗な新婦に見とれてください。
新婦は…緊張するでしょう。
ドレスの裾を踏まないで歩けるか
ぎこちない歩きにならないか
足元ばかりを見てしまわないか
心配は尽きません。
・手の震えが気になる！
結婚式の儀式は、手元を注目されることが多いです。
結婚証明書の記入
指輪交換
ベールアップ
新郎新婦共にあり得ない程手が震える、
なんてこともあります。
手が震えてうまくできない自分を
想像すると恐ろしくなりますよね。
・誓いの○○はミスしたくない
誓いの言葉やキスはとても大切な儀式です。
結婚式での醍醐味で憧れもありますよね。
「誓います」の時ちゃんと声がでるのか？
慌てすぎてキスがあっさりとならないか？
むしろちゃんとキスができるのか？
結婚式のメインイベントと言える儀式です。
落ち着いてやり遂げたいに決まっています。
何だかイヤなイメージばかり…
と思われるでしょうが、
想定しておくことは大事です。
「ちゃんと」「段取りよく」
「格好よく」「綺麗に」
しなくちゃならないと思うから
緊張してしまうのでしょう。
自分たち自身を追い詰めすぎないためにも
「こういう失敗もあるみたいよ」
と共有して気楽になることも大切です。
そして、緊張するのは「自分たちの結婚式」
だからです。
幸せな今日という日を迎えられた実感が
緊張感だと思ってください。
緊張も楽しい結婚式の１つなのです。
それでも、緊張を和らげられる方法があるなら、
実践しておきたいですよね。
まずは、「呼吸」です。
ハーハーと浅い呼吸になってくると
うまくいくものもいきません。
ゆっくり深呼吸して整えてください。
緊張しそうな場面では、とにかく
ゆっくり吐いて吸ってを繰り返すと
落ち着きます。
「まずい！」と思った時はさらに
目を１回閉じて深呼吸です。
カーッとなっていた気持ちが
和らぐでしょう。
そして、結婚式のゲストは味方ばかりです。
お祝いしたい気持ちで見守ってくれます。
どのゲストもきっと笑顔です。
１人だけ決めてその人の顔を見てください。
ご両親でも兄弟でも、親友でも…
目が合って笑顔なゲストの顔を見ると
ちょっと気持ちが落ち着くと言われています。
緊張緩和として、結婚式写真の前撮りは
いかがでしょうか。
阿部写真館のフォトウェディングならば、
洋装だけでなく、和装ウェディングでも
緊張度合いの確認ができます。
緊張の仕方は人それぞれ。
結婚式の挙げ方も人それぞれ、
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