美しい姿勢

ここ数年、体重が微増中の Ｗｅｂ担当　高橋です。 年齢のせいでしょうか？ 努力が足りないのでしょうか？ 以前は、ちょっと意識して食べる量を調整したり、 動く量を増やせば 体重を減らす事ができたのに、 ...

仕事だけでなく、私生活でも 会議に出ることが増えた今年度。 かなりの時間を椅子に座って過ごす… 結構腰がやられます。 WEB担当の堤です。 腰やお尻が痛いけれど、 休憩時間まで耐えてます。 結婚式や披 ...